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芒果布甸——宝宝开胃必选甜品
2022-09-23

宝宝正在长身体的时候,所以要注意营养的搭配和均衡,这样才能满足宝宝的营养需求,让宝宝变得更加健康的哦。芒果是很常见的一种水果哦,下面就来看看芒果布甸的做法,很适合宝宝开胃的一道甜品。

芒果布甸

原料:

芒果果肉500g、牛奶350ml、鲜奶油(淡)150ml、白砂糖50g、吉利丁片15g、香草粉1小勺

做法:

1、将芒果果肉去皮切丁,放入果汁机中打成果浆

2、加入鲜奶油,搅拌均匀

3、牛奶加砂糖用小火融化

4、吉利丁用温水泡软,加至牛奶果浆中,充分搅拌至融化

5、将搅拌好的芒果奶油果浆和香草粉加入牛奶中,搅拌均匀

6、将混合好的果浆过筛倒入准备好的模中,在桌上轻磕震出气泡后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,约几小时凝固即可

7、吃的时候取出,倒扣在盘中浇上奶油或者炼乳即可

芒果口感好,闻起来也有一股独特的香味,是很多人的至爱,每当芒果上市时,销售量都是非常不错的,适当吃芒果对身体有益,芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。经常吃芒果的话不仅可以补充丰富的维生素和糖分,而且还可以有益健康。宝宝经常吃这样的食物可以促进消化,而且还可以帮助吸收和利用,对于身体健康是有好处的。

关于芒果布甸的做法,大家都学会了吗,其实是一道很常见的家常菜。它的营养丰富,可以促进你的食欲,而且还可以补充丰富的维生素和矿物质。是人体所需的营养成分,所以可以放心的食用。

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